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In einer Welt, die oft von Vergleichen und Standards geprägt ist, fällt es uns manchmal schwer, uns selbst bedingungslos anzunehmen und zu lieben. Doch die Reise zu einem starken Selbstwert, Selbstmitgefühl, Selbstannahme und Selbstakzeptanz ist eine der wichtigsten, die wir in unserem Leben unternehmen können. In diesem Blogbeitrag möchte ich mit dir auf diese Reise gehen, liebevoll und empathisch, und dir dabei helfen, die Schönheit und Kraft in dir selbst zu entdecken. Weiterlesen…

In der Diagnostik von Kindern und Erwachsenen mit außergewöhnlichen Verhaltensmustern begegnet man häufig einer Vielzahl an möglichen Verdachtsdiagnosen, die sich auf den ersten Blick überlappen oder ähnliche Symptome zeigen. Zu den häufigsten dieser Diagnosen zählen Hochbegabung, Autismus, ADHS und Entwicklungstraumatisierungen. Diese Phänomene sind nicht nur schwer voneinander abzugrenzen, sondern es kann auch zu einer Mischung aus mehreren dieser Bedingungen kommen, die eine klare Diagnosestellung herausfordernd macht. Weiterlesen…

Stell dir vor, du bekommst widersprüchliche Anweisungen, die du unmöglich gleichzeitig erfüllen kannst. Egal, was du tust, du machst es falsch. Diese Situation nennt man eine Doppelbindung (Double Bind), und sie kann für viele Menschen belastend sein. Doch besonders hochbegabte Kinder und Erwachsene leiden oft intensiver unter diesen paradoxen Botschaften – nicht, weil sie häufiger vorkommen, sondern weil Hochbegabte Widersprüche schneller und schärfer wahrnehmen. In diesem Blog erfährst du, was Doppelbindungen sind, warum sie für Hochbegabte so belastend sind und welche Auswirkungen das auf ihr Leben haben kann. Weiterlesen…

Depressionen sind eine ernsthafte psychische Erkrankung, die weltweit Millionen von Menschen betrifft. Die Auswirkungen von Depressionen können verheerend sein und das tägliche Leben stark beeinträchtigen. Doch es gibt Hoffnung, denn die neurowissenschaftliche Forschung hat gezeigt, dass die Plastizität des Gehirns eine entscheidende Rolle bei der Entstehung und Behandlung von Depressionen spielen kann. Weiterlesen…

Hochbegabung ist ein Thema, das oft mit Kindern in Verbindung gebracht wird. Doch was ist mit denjenigen, die als Erwachsene hochbegabt sind? In diesem Blog werfen wir einen Blick hinter die Kulissen und möchten Ihnen einen Einblick geben, wie es sich anfühlen kann, als erwachsener Hochbegabter zu leben. Von den Herausforderungen bis zu den Vorteilen – lassen Sie uns gemeinsam dieses faszinierende Thema erkunden. Weiterlesen…

In unserer hektischen und stressigen Welt ist es wichtig, effektive Methoden zur Beruhigung und Entspannung zu finden. Eine der einfachsten und dennoch kraftvollsten Möglichkeiten, dies zu erreichen, liegt in unseren eigenen Atem. Atemtechniken sind seit Jahrhunderten ein integraler Bestandteil vieler traditioneller Praktiken wie Yoga und Meditation. In diesem Blogbeitrag werden wir verschiedene Atemtechniken vorstellen, die dir helfen können, Stress abzubauen, die Ruhe zu finden und dich zu entspannen. Weiterlesen…

Hochbegabung ist eine Eigenschaft, die Menschen in allen Altersgruppen und Geschlechtern betrifft. In diesem Blog möchten wir uns jedoch auf die besonderen Merkmale und Erfahrungen hochbegabter Mädchen und Frauen konzentrieren. Von ihren einzigartigen Stärken und Fähigkeiten bis hin zu den Herausforderungen, mit denen sie konfrontiert sein können – lassen Sie uns einen genauen Blick auf die Welt der hochbegabten Mädchen und Frauen werfen. Weiterlesen…

Hochbegabung ist ein Phänomen, das sowohl Vorteile als auch Herausforderungen mit sich bringt. Menschen mit Hochbegabung besitzen außergewöhnliche intellektuelle Fähigkeiten, die sie von der Mehrheit der Bevölkerung unterscheiden. In diesem Blog werfen wir einen genaueren Blick auf die Vor- und Nachteile von Hochbegabung und wie man damit umgehen kann. Weiterlesen…

Die Faszination der menschlichen Informationsverarbeitung

Die menschliche Informationsverarbeitung ist faszinierend und vielfältig. Während jeder Mensch eine einzigartige Art und Weise hat, Informationen zu verarbeiten, gibt es einige, die mit einer außergewöhnlich hohen Verarbeitungsgeschwindigkeit ausgestattet sind. In diesem Blog werfen wir einen Blick auf die Besonderheiten von Menschen mit einer besonders hohen Verarbeitungsgeschwindigkeit, ihre Stärken und Herausforderungen sowie die Auswirkungen auf ihr tägliches Leben. Weiterlesen…

Die Welt der neuropsychologischen Merkmale ist vielfältig und komplex. In diesem Blog werfen wir einen Blick auf die Gemeinsamkeiten und Unterschiede zwischen Menschen mit ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) und Menschen mit einer außergewöhnlich hohen Verarbeitungsgeschwindigkeit. Beide Phänomene beeinflussen die Art und Weise, wie Informationen verarbeitet und das tägliche Leben erlebt werden. Weiterlesen…

Der Kapitalismus ist das vorherrschende wirtschaftliche und gesellschaftliche System in vielen Teilen der Welt. Es hat zweifellos viele Vorteile und Chancen geschaffen, aber es ist auch wichtig, die Auswirkungen dieses Systems auf die menschliche Psyche zu betrachten. In diesem Blog werfen wir einen kritischen Blick auf die möglichen Auswirkungen des Kapitalismus auf unsere geistige und emotionale Gesundheit. Weiterlesen…

Emotionale Misshandlung in der Kindheit kann langfristige Auswirkungen auf das Leben eines Menschen haben. Die seelischen Verletzungen, die durch wiederholte Demütigungen, Erniedrigungen, Vernachlässigung oder das Fehlen von Liebe und Unterstützung entstehen, können sich bis ins Erwachsenenalter auswirken. Es ist wichtig, sich dieser Auswirkungen bewusst zu werden und Wege zur Heilung und zum persönlichen Wachstum zu finden. Weiterlesen…

Die Doppelbegabung – Hochbegabung und ADHS

Hochbegabung und ADHS sind zwei Merkmale, die oft als gegensätzlich angesehen werden. Während hochbegabte Menschen über außergewöhnliche intellektuelle Fähigkeiten verfügen, können Menschen mit ADHS Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren und impulsives Verhalten zeigen. In diesem Blog werfen wir einen Blick auf die einzigartige Gefühlswelt von Menschen, die sowohl hochbegabt als auch von ADHS betroffen sind. Weiterlesen…

In den letzten Jahren hat sich das Verständnis für die Auswirkungen von Trauma auf die körperliche und emotionale Gesundheit erheblich entwickelt. Traumasensibles Yoga hat sich als eine effektive Methode zur Unterstützung von Menschen mit Traumaerfahrungen etabliert. Doch was genau verbirgt sich hinter dem Begriff “traumasensibles Yoga” und wie kann es helfen? Weiterlesen…

Hochbegabung und Autismus sind zwei unterschiedliche Zustände, die jedoch manchmal ähnliche Merkmale aufweisen können. Dies kann zu Verwirrung führen und eine genaue Diagnose erschweren. Insbesondere bei hochbegabten Menschen besteht die Gefahr einer Fehldiagnose von Autismus. In diesem Artikel möchten wir die Gründe dafür beleuchten und die Bedeutung einer präzisen Diagnose hervorheben.Es gibt mehrere Faktoren, die zu einer Fehldiagnose führen können: Weiterlesen…

Die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse (HPA-Achse) spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation unseres Körpers in stressigen Situationen. In einem hektischen und stressigen Alltag sind wir häufig mit einer Vielzahl von Herausforderungen konfrontiert, die unsere Fähigkeit, mit Stress umzugehen, auf die Probe stellen. Um diesen Anforderungen gerecht zu werden, verfügt unser Körper über ein ausgeklügeltes System, das die HPA-Achse umfasst. Weiterlesen…

Frühe Einschulung von hochbegabten Kindern und das Überspringen von Klassenstufen sind Maßnahmen, die in Erwägung gezogen werden können, um den spezifischen Bedürfnissen dieser Kinder gerecht zu werden. Es gibt sowohl Chancen als auch Herausforderungen, die damit einhergehen und sorgfältig abgewogen werden sollten. Weiterlesen…

Die Welt der Psychotherapie ist geprägt von einer Vielzahl verschiedener Schulen, von denen jede ihre eigenen theoretischen Grundlagen, Methoden und Herangehensweisen hat. Jede dieser Schulen entstand aufgrund bestimmter historischer und wissenschaftlicher Entwicklungen und prägt bis heute das Feld der Psychotherapie. In diesem Blogbeitrag werfen wir einen Blick auf die Entstehungsgeschichte und die Unterschiede der wichtigsten psychotherapeutischen Schulen. Weiterlesen…